各位亲爱的小伙伴们，早上好！今天我们来聊聊一个我们每天都可能打交道，但又似乎并不太了解的话题——鸡蛋。是的，就是那个我们早餐经常吃，晚餐偶尔吃，甚至零食都想着吃它的食品。但关于鸡蛋，你真的了解吗？

首先，我得先给你们泼一盆冷水：关于鸡蛋，有很多“常识”其实是误区！比如，有人说“土鸡蛋”更营养，但实际上，土鸡蛋和普通鸡蛋在营养成分上差别并不大。还有人说“孕妇不能吃鸡蛋”，这简直是胡说八道，孕妇吃鸡蛋反而有助于补充蛋白质。

接下来，我们就来一起揭开这些关于鸡蛋的“常识”面纱，看看它们到底是怎么回事。

一、土鸡蛋真的更营养吗？

很多人都认为土鸡蛋更有营养，因为土鸡是自然饲养的，吃虫子、草什么的，觉得这样的鸡蛋肯定更好。但其实，现代科学研究表明，土鸡蛋和普通鸡蛋在营养成分上并没有太大差别。所谓的“土鸡蛋更有营养”其实是个误区。

二、孕妇真的不能吃鸡蛋吗？

很多人觉得孕妇不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是发物，吃了会让胎儿变大，难以生产。但实际上，孕妇适量吃鸡蛋是有好处的，因为鸡蛋富含蛋白质，有助于胎儿的生长发育。

三、鸡蛋的“胆固醇”问题

很多人担心吃鸡蛋会导致胆固醇升高，但实际上，适量吃鸡蛋并不会对胆固醇产生太大影响。而且，鸡蛋中的蛋白质和其他营养成分对身体健康是有益的。

四、鸡蛋的保质期是多久？

很多人觉得鸡蛋可以无限期保存，但实际上，鸡蛋的保质期是有限的。一般来说，普通鸡蛋的保质期是3-4周，超过这个时间，鸡蛋的质量就会逐渐下降。

好了，以上就是今天关于鸡蛋的一些“常识”破解。希望大家以后在吃鸡蛋的时候，能够更加明白它的真相，不再被那些谣言所迷惑。

最后，我要说的是，鸡蛋虽然是我们日常生活中非常普通的食物，但它的营养价值却不容忽视。它富含蛋白质、维生素和矿物质，是我们身体健康的重要来源。所以，让我们在享受美食的同时，也要好好珍惜它，让它成为我们健康生活的一部分。

那么，今天的蛋e网今日蛋价早报就到这里啦！祝大家一天好心情，吃出健康，吃出快乐！